建立健康档案，开启科学管理第一步

儿童到达现场后，志愿者为每位儿童测量身高、体重、腰围等，建立健康档案，并向家长反馈BMI等级及干预目标，帮助家庭建立科学的健康管理意识。

趣味运动嘉年华，激发运动热情

在“趣味运动嘉年华”环节中，孩子们分组竞技，在志愿者的带领下依次参与了三项趣味运动游戏。他们不仅在运动中锻炼了身体素质，也在比赛中提升了心理韧性，实现了体育锻炼与心理健康的有机融合。

中药茶饮DIY，健康从一杯水开始

游戏过后，志愿者为孩子们讲解了“药食同源”的基本知识，介绍了4种适合儿童的茶饮原料。在确认无过敏风险后，孩子们选择原料、冲泡茶饮，与家长共同品尝自己制作的健康饮品。活动鼓励家长与孩子在家共同制作，逐步替代含糖饮料，推动健康饮食习惯的落地。

急救知识现场教学，南丁格尔社团助力安全成长

本次活动还特别邀请了学院南丁格尔社团的同学来到现场，为家长和孩子们讲解常见急救知识，并组织实操演练。通过理论讲解与模拟操作相结合的方式，孩子们初步掌握了基本的自救互救技能，家长们也表示受益匪浅。

健身操每日打卡，持续巩固运动习惯

活动最后，孩子们学习了节奏明快的儿童有氧健身操。志愿者提前录制了教学视频，上传至家长微信群，鼓励孩子们每天跟练并上传视频打卡，养成运动习惯。