日常繁重的教学与办公工作，让广大教职工长期久坐、高强度用眼、身心紧绷，普遍存在腰背劳损、脾胃不适、眼干疲惫、精神倦怠等亚健康问题。为帮助教职工舒缓工作压力、调理身体劳损，校医院特推出免费中医艾灸体验活动，带来葫芦灸、核桃灸两大特色理疗项目，以传统中医古法，为教职工送上专属健康呵护。

一、葫芦灸：温和调理，舒缓身心劳损

葫芦灸是传统中医特色外治疗法，谐音“福禄灸”，寓意吉祥安康。采用天然葫芦作为灸器，形成密闭恒温施灸空间，聚热效果佳、药力渗透均匀，温度温和安全、无灼伤风险。依托艾火温热药力渗透经络穴位，可温经散寒、疏通经络、培补元气、调和阴阳，有效改善久坐劳损引发的肌肉酸痛、脾胃虚弱、身心疲惫等亚健康问题，全方位调理身体状态，适配各类体质，尤其适合劳累体虚、虚寒久坐的群体。

二、核桃灸：古法护眼，缓解用眼疲劳

核桃灸是专属眼部养护的中医隔物灸，又称“核桃皮眼镜灸”。以药液浸透的核桃壳为隔灸介质，搭配艾绒、艾条熏烤，药力透过核桃壳作用于眼周穴位，热力柔和不刺激眼球。覆盖睛明、攒竹、四白等全套眼周穴位，可疏通眼周经络、加速眼部气血循环，有效缓解眼干酸胀、视物昏花等视疲劳问题，同时改善眼周浮肿、眼袋，舒缓伏案工作带来的头部昏沉与神经紧绷，适配长期伏案用眼的群体。

健康是深耕教育的底气与根基。本次中医艾灸体验活动，是校医院为教职工量身打造的暖心福利，以传统养生智慧舒缓教职工身心疲惫、调养身体状态，用心守护每一位耕耘者的身心健康。